Odkąd pamiętam, blendowanie obecne było w moim domu. Jeszcze nawet wcześniej, w domu rodzinnym, moja mama blendowała zupy kremy ręcznym blenderem. Więc pewnie stąd to zamiłowanie pojawiło się u mnie
Chcecklista Zdrowych Nawyków – sprawdź się! (gratis)
Gdzie najszybciej upatrywać zdrowych zmian? W tym, co robimy często, co jest powtarzalne. Podobno tylko 21 dni wystarczy, by zbudować nowy nawyk, powtarzając działania codziennie. Myślę jednak, że nie o
Super Lunch w 15 Minut! Makaron Ryżowy z Pieczarkami, Tofu i Fasolką!
#odżywczy przepis! Lunch lub kolacja w 15 minut? Nie wierzysz, to sprawdź! Dzis super- express jedzeniowy! To danie, nie tylko super smakuje – jeśli jesteś fanem orientalnych smaków – ale
Ziemniaki tuczą? Hit czy kit?
Jeść ziemniaki czy nie jeść? Oto jest pytanie… W szczególności wśród odchudzjących się narosło sporo nieporozumień. Niejednokrotnie osoby dbające o sylwetkę odmawiają sobie całkowicie spożywania ziemniaków pod każdą postacią. Czy
Super Lunch: Quinoa – Marchewka – Burak
#OdżywczyPrzepis! Przepisy na lunch to, jak wynika z Waszych głosów :), potrzeba każdej osoby samodzielnie przygotowującej swoje posiłki, dbającej o TO, CO JE :). Dlatego zamieszczam kolejny przepis z quinoa!
3 Magiczne Przepisy na Lunch – Curry z Warzywami
#Odżywczy Przepis Witajcie w Odżywczym Przepisie – tym razem w poniedziałek. Z początkiem tygodnia przybywam do Was z odżywczymi curry – inspiracjami na nadchodzące dni. Ach, te lunche, obiady, nawet kolacje.
Omlet kokosowy – nowa opcja śniadaniowa
Szukasz inspiracji śniadaniowej? Wypróbuj omlet kokosowy. Omlet to nie nowość, danie dość powszechne. Ale omlet – kokosowy? Co u licha? Nie może już być zwykły? No, tym razem nie bardzo
Spaghetti z buraka
Spaghetti – tak, ale z buraka!!! 💜 Spaghetti to jedno z najpopularniejszych dań świata. Występuje nie tylko w klasycznej, pomidorowej formie, ale w wielu, wielu różnych smakach. Najczęściej więc opisujemy
Zalety gryki i chleb gryczany
Chleb gryczany z kaszy niepalonej – to moje niedawne odkrycie. Samo zdrowie i robi się też w zasadzie sam. Dla złagodzenia smaku gryki można go wzbogacić ziarnami, ziołami lub suszonymi
Najnowsze komentarze