Spore upały nastały, więc warto wrócić do tematu nawadniania organizmu i picia wody. Upały są szczególnym momentem, gdy potrzebujemy jeszcze więcej niż zwykle się nawadniać. Więc – co pić? Co
Detoks sokowy – warto czy nie?
Miałam okazję przetestować 3-dniowy detoks sokowy od firmy SPORTFOOD SOKI. Na test wybrałam piątek, sobotę i niedzielę … Czy taki termin weekendowy to był dobry wybór? I tak, i nie.
Spirulina – kolor zdrowia?
W ostatnich latach spirulina bije rekordy popularności wśród osób dbających o zdrowie. Zwłaszcza spirulina hawajska. Występuje w formie zielonego proszku albo tabletek. Pod względem właściwości odżywczych bije na głowę wszystkie
Co jeść, by się pozbyć objawów hashimoto?
Jesteś tym, co jesz, słyszymy wokoło. Dziś odżywianie jest modnym i aktualnym tematem. Czy jednak traktujemy je wystarczająco poważnie? Skutki niezdrowego odżywiania nie są wcale widoczne od razu, najczęściej dopiero
Baton pełny superfood!
Klasyk w nowej odsłonie –👉Zdrowe Domowe Batony Jaglane!!! 💎Pyszna petarda energii i zdrowej słodyczy! 💣 👉Świetne w podróży, do pracy i szkoły, na wycieczkę i podczas nauki. Warto znać
Odżywcza Środa – Quinoa Super Lunch!
#Odżywcza Środa – quinoa Muszę szczerze napisać, że sama nie przepadam za charakterystycznym smakiem quinoa, zwanej także komosą ryżową. Jednak, ze względu na jej wysokie wartości odżywcze (odżywczość to mój
Spaghetti z buraka
Spaghetti – tak, ale z buraka!!! 💜 Spaghetti to jedno z najpopularniejszych dań świata. Występuje nie tylko w klasycznej, pomidorowej formie, ale w wielu, wielu różnych smakach. Najczęściej więc opisujemy
Jaką wodę pić?
W sklepach znajdziemy mnóstwo rodzajów i marek wody butelkowanej. Ale którą wodę pić? Czy obawiać się gazowanej? Czy to ma znaczenie, którą wybiorę? Na pewno. Przyjrzyjmy się wspólnie rodzajom wód
Wielkanocne jaja z pastą groszkową!
Wielkanoc za pasem, właściwie tuż, tuż. Odżywcza środa tuż przed Wielkanocą, zatem myślę, że jaja to właściwy temat. Jaja na wielkanocnym stole to pozycja obowiązkowa, przyznacie sami. Potrawy wielkanocne czas
Woda z miodem i cytryną – zdrowotne właściwości, odchudzanie
Tym, co może przynieść wymierne korzyści zdrowotne, a jest łatwo dostępne dosłownie dla każdego, jest woda z miodem i cytryną. To proste połączenie pite każdego dnia, najlepiej zaraz po przebudzeniu,