Odkąd pamiętam, blendowanie obecne było w moim domu. Jeszcze nawet wcześniej, w domu rodzinnym, moja mama blendowała zupy kremy ręcznym blenderem. Więc pewnie stąd to zamiłowanie pojawiło się u mnie
Zielony start z selerem naciowym!
Rozpoczynająca się za chwilę wiosna to świetny moment, by odświeżyć naszą codzienną dietę o więcej surówek, sałatek, soków warzywnych. Doskonałym to tego składnikiem będzie seler naciowy. Znasz? Używasz? Kiedyś
Wpływ zdrowego odżywiania na budowanie odporności
Wpływ zdrowego odżywiania na budowanie odporności Budowanie odporności warto zacząć od przyjrzenia się swojej diecie. To właśnie wsłuchanie się w potrzeby organizmu i dostarczanie mu potrzebnych witamin i minerałów wraz
Wegetariański Jadłospis FREE!
Planowanie posiłków? Tak, to zadanie sprawia wielu z nas (tak, tak, każdemu inspiracja się przydaje) czasem kłopot. Potrzebujesz inspiracji do Twojego jadłospisu – oto ona. W dzisiejszym poście znajdziesz do
Super Lunch: Quinoa – Marchewka – Burak
#OdżywczyPrzepis! Przepisy na lunch to, jak wynika z Waszych głosów :), potrzeba każdej osoby samodzielnie przygotowującej swoje posiłki, dbającej o TO, CO JE :). Dlatego zamieszczam kolejny przepis z quinoa!
3 Magiczne Przepisy na Lunch – Curry z Warzywami
#Odżywczy Przepis Witajcie w Odżywczym Przepisie – tym razem w poniedziałek. Z początkiem tygodnia przybywam do Was z odżywczymi curry – inspiracjami na nadchodzące dni. Ach, te lunche, obiady, nawet kolacje.
Detoks sokowy – warto czy nie?
Miałam okazję przetestować 3-dniowy detoks sokowy od firmy SPORTFOOD SOKI. Na test wybrałam piątek, sobotę i niedzielę … Czy taki termin weekendowy to był dobry wybór? I tak, i nie.
5 super strategii jak jeść więcej warzyw i owoców
Jak jeść więcej warzyw, czyli bardziej zdrowo? Warzywa i owoce to elementy naszej diety, które jeszcze chyba nikomu nie zaszkodziły, nie ma badań mówiących o ich szkodliwości. Mają mnóstwo zalet,
15 zdrowych produktów dobrych na start (wybór subiektywny)
A może by tak zaszaleć z ze zdrową żywnością jak w Black Friday z ciuchami? Albo dodatkowo do nowej sukienki czy butów dorzuć szaleńswo kaszowo-ryżowo-owsiane? Dziś podpowiedź jak sobie stworzyć
Zawiń wrapa!
Hej? Znudziła Ci się kanapka? Nawet sałatka też chwilowo kuje w oczy? To może …. zapakuj to wszystko we wrapa i ciesz się odmianą w lunchu, drugim śniadaniu lub szkolnej
Najnowsze komentarze