A może by tak zaszaleć z ze zdrową żywnością jak w Black Friday z ciuchami? Albo dodatkowo do nowej sukienki czy butów dorzuć szaleńswo kaszowo-ryżowo-owsiane? Dziś podpowiedź jak sobie stworzyć
Zawiń wrapa!
Hej? Znudziła Ci się kanapka? Nawet sałatka też chwilowo kuje w oczy? To może …. zapakuj to wszystko we wrapa i ciesz się odmianą w lunchu, drugim śniadaniu lub szkolnej
Masło klarowane i jego sekrety
Dlaczego masło klarowane lepsze jest od zwykłego? W czym tkwi jego moc? Masło klarowane to, jak wszystkie masła, produkt mleczny. Powstaje poprzez klarowanie, czyli oczyszczanie masła klasycznego z białek i cukrów
Zalety gryki i chleb gryczany
Chleb gryczany z kaszy niepalonej – to moje niedawne odkrycie. Samo zdrowie i robi się też w zasadzie sam. Dla złagodzenia smaku gryki można go wzbogacić ziarnami, ziołami lub suszonymi
Kuloodporna? Kawa, nie kamizelka!
Gdzie tkwi haczyk, by pić kawę z tłuszczem? Z masłem i olejem? Ha, ha, jest bardzo wielu zwolenników takiej kawy. Sekret tkwi w szczegółach. Kawa kuloodporna to kawa (najlepiej 100%
Jak sobie posolisz …
3 razy się zastanów, jaką solą sobie posolisz! 🙂 Solimy 2-3 razy za dużo i dużo za dużo soli zjadamy w produktach przetworzonych, nawet takich jak ciastka czy chleb. To wiemy
IO – insulinooporność w skrócie
IO??? Insulinooporność to obniżona wrażliwość tkanek na działanie insuliny, czyli hormonu regulującego stężenia glukozy. Jest to zaburzenie gospodarki substancjami energetycznymi w naszym organizmie, rozwijające się stopniowo, prowadzące często do poważnych
Owsiane złoto – kochasz czy nienawidzisz?
Kto kocha owsiankę? Ma słusznie wielu zwolenników, wiele odżywczych zalet. A co konkretnie.🙂 . Pierwsze TAK: Płatki owsiane należą do węglowodanów złożonych, więc podczas trawienia organizm zużywa na ich rozkład
Czy coś się kroi?
Szklane, plastikowe czy drewniane? Deski do krojenia, używamy ich codziennie przy przygotowania większości naszych posiłków. Mają styczność z tym, co pokroimy, więc dorzucę dwa słowa o ich rodzajach i konserwacji.
3 DOMOWE PEELINGI EKSTRA PROSTE I NATURALNE
Skóra – największy organ naszego ciała 😉 To powierzchnia 1,5 – 2,0 m2!!! To także droga wnikania substancji do naszego organizmu, niech i one będą jak najbardziej naturalne! Domowy peeling – pachnący,
Najnowsze komentarze