Cukier w naszej diecie. Poniżej znajdziecie najważniejsze wiadomości, które zawarte były w spotkaniu LIVE na FB Odżywialni w dn. 29.12.2019 😉. Temat cukru wzbudził zaintersowanie, więc przenoszę go na papier
5 TOP wskazówek jak jeść w święta!
W Święta wcale nie jest łatwo nie zjeść za dużo. Smacznych pokus mnóstwo, niejednokrotnie pojawiająchcy się na stole tylko raz w roku, właśnie na Święta . Dodatkowo nasza rodzima tradycja
Post przerywany – znasz ten styl żywienia?
Znasz post przerywany, inaczej post okresowy lub intermittent fasting? Czy ten sposób odżywiania jest dla Ciebie? Przeczytaj i sprawdź. Post przerywany właściwie stosowany może być Twoim sprzymierzeńcem w utracie kilogramów
Sprawnie przygotuj swój lunch!
Szybki Lunch Box – jak ogarnąć przygotowywanie własnych dań do pracy? Jeść zdrowo i nie oszaleć od gotowania? Wszak lunch wiele i wielu z nas je w pracy każdego dnia,
3 Magiczne Przepisy na Lunch – Curry z Warzywami
#Odżywczy Przepis Witajcie w Odżywczym Przepisie – tym razem w poniedziałek. Z początkiem tygodnia przybywam do Was z odżywczymi curry – inspiracjami na nadchodzące dni. Ach, te lunche, obiady, nawet kolacje.
10 prostych kroków!
Motywacja i zmiana. Obie niełatwe przeciwniczki 😉, szczególnie jak starasz się zmienić dietę, co samo w sobie wymaga zaangażowania. Jednak oczywiście warto się potrudzić i poszukać metod ułatwiających przejście przez
Dieta dla mózgu – 9 TOP produktów!
Nie jest tajemnicą, że dobrze zbilansowana dieta wpływa korzystnie na nasz organizm, poczynając od sił witalnych, przez kondycję skóry, włosów, paznokci, na zdrowiu i odporności kończąc. Ale nie każdy wie,
Detoks sokowy – warto czy nie?
Miałam okazję przetestować 3-dniowy detoks sokowy od firmy SPORTFOOD SOKI. Na test wybrałam piątek, sobotę i niedzielę … Czy taki termin weekendowy to był dobry wybór? I tak, i nie.
Baton pełny superfood!
Klasyk w nowej odsłonie –👉Zdrowe Domowe Batony Jaglane!!! 💎Pyszna petarda energii i zdrowej słodyczy! 💣 👉Świetne w podróży, do pracy i szkoły, na wycieczkę i podczas nauki. Warto znać
Granat – cudowny owoc i jak go rozbroić
Granat … nawet owoc trzeba koniecznie przed użyciem odbezpieczyć 😉 Ale jak bezpiecznie wyłuskać pestki z granatu? Jak obrać granat, by nie pobrudzić się jego sokiem? Ten pyszny owoc ma
Najnowsze komentarze