W sklepach znajdziemy mnóstwo rodzajów i marek wody butelkowanej. Ale którą wodę pić? Czy obawiać się gazowanej? Czy to ma znaczenie, którą wybiorę? Na pewno. Przyjrzyjmy się wspólnie rodzajom wód
Wielkanocne jaja z pastą groszkową!
Wielkanoc za pasem, właściwie tuż, tuż. Odżywcza środa tuż przed Wielkanocą, zatem myślę, że jaja to właściwy temat. Jaja na wielkanocnym stole to pozycja obowiązkowa, przyznacie sami. Potrawy wielkanocne czas
Woda z miodem i cytryną – zdrowotne właściwości, odchudzanie
Tym, co może przynieść wymierne korzyści zdrowotne, a jest łatwo dostępne dosłownie dla każdego, jest woda z miodem i cytryną. To proste połączenie pite każdego dnia, najlepiej zaraz po przebudzeniu,
Słodycze – jak mniej zgrzeszyć?
Miewasz wyrzuty sumienia, gdy czasem jesz słodycze? Deser, ciasto lub batonika? Zastanawiasz się, jak nie zrezygnować całkowicie ze słodkości, odchudzic się, lub zapanować nad ochotą na słodkie? A może szukasz
4 x tak dla selenu
Selen – brzmi tajemniczo! A jest to mikroelement występujący w śladowych ilościach w naszym organizmie i stosunkowo niedawno odkryty. Odkrył go dopiero w 1817 roku szwedzki chemik J.J. Berzelius. Co
Dzienniczek nawodnienia – pobierz gratis!
Lubicie niespodzianki – oto jest! – darmowy dzienniczek nawodnienia do pobrania! Czy wiesz ile wypijasz? Ciało człowieka nie magazynuje wody, więc niezmiernie ważne jest jej regularne dostarczanie. Ilość wypijanych w
Granat – cudowny owoc i jak go rozbroić
Granat … nawet owoc trzeba koniecznie przed użyciem odbezpieczyć 😉 Ale jak bezpiecznie wyłuskać pestki z granatu? Jak obrać granat, by nie pobrudzić się jego sokiem? Ten pyszny owoc ma
5 super strategii jak jeść więcej warzyw i owoców
Jak jeść więcej warzyw, czyli bardziej zdrowo? Warzywa i owoce to elementy naszej diety, które jeszcze chyba nikomu nie zaszkodziły, nie ma badań mówiących o ich szkodliwości. Mają mnóstwo zalet,
Życzenia świąteczne i odżywcze przepisy
Życzenia Bożonarodzeniowe i … jeszcze co nieco… Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia chciałabym złożyć Ci serdeczne życzenia! Życzę Ci, by świąteczny czas dał Tobie i Twoim najbliższym: wiele radości
Nie-słodki, a trafiony
Nie-słodki prezent Co dać na prezent? Jaki podarować mały dowód wdzięczności? Czy prezent naprawdę musi być słodki, a nie wytrawny, słony lub gorzki? Ciągle spotykam się z manią wręcz podarowywania
Najnowsze komentarze